「心得星期五」
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有時候待在家閒著發懶或者正在工作中認為自己抽不出時間，過過外送服務這種茶來伸手飯來張口的生活，心裏什麼都不想做的慾望會短暫的和口腹之慾一起被滿足，但飯後看到餐桌上各式各樣的垃圾、包裝，思緒就會被拔山倒樹而來的罪惡感包圍。就好似半夜不睡滑手機，當下感到滿足，隔天早上痛不欲生。之後開始後悔，但覆水難收、米已成炊，只能帶著罪惡與後悔等負面情緒繼續生活。久而久之，我們會開始感到麻木並選擇忽略它，將他壓抑在腦後，但「環境焦慮症候群」只會像雪球一樣越滾越大，反應在你的生活中。這般鴕鳥迴避事情的心態終究對身心不好而且後果會也一定會轉過來反咬你一口。
和餐廳老闆搭上並協調餐點、簡簡單單走出家門繞過街口內用。想想看，一定會有辦法。當我們正視問題，才會有許多點子油然而生。而若再給它一點心思，那些點子會以一個你無從想像的方式連結起來，製成一個屬於你自己、符合你行程的環保方案。
現在大家不妨腦力激盪一會兒，將你所想到的解決方案寫在下方留言區！
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